青饅

          〇青饅の菜は野辺からのもらひ物

              (あおぬたのなはのべからのもらいもの)

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            〇青饅の胡麻味噌よかり辛よし    河童三子

            〇野の草を青饅にするレシピかな   々

            〇饅にする青菜を裏の瀬に洗う    々